你睡對了嗎？幾種改善長期疼痛的睡姿告訴你
常常睡起來都覺得這裡酸那裡痛嗎？ 很可能是你的睡姿出了問題 lifehacker網站幫大家整理出了幾種常見的疼痛還有其相對應的睡姿 看看哪種長期疼痛困擾了你，然後試著調整自己的睡姿 困擾自己許久的疼痛很可能會就此消失！ 脖子痛...
擺脫文明病-上交叉症候群
久坐電腦、長時間用手機的你，常覺得肩頸容易痠痛嗎？ 這是因為久而久之的姿勢不良造成的體態問題 因為頸椎的向前延伸，造成肩膀也相對向前彎曲 就變成了烏龜脖、圓肩 這是一般人在電腦前常見的姿勢 Photo:Bodyrock 肩膀內旋，脖子向前。 惡化的體態...
⟪讀心溝通術⟫ 閱後心得分享
我花了大概一個禮拜的零碎時間嗑完這本書 從第一章就讓我驚歎不已 裡面提到的社會偏向跟右腦在學習中所處的弱勢地位 字字句句說到弗里曼的心坎 打個比方 以數學筆記來看 有沒有出現同感的感覺！！！ 再來，書中也舉例 是否在英文課聽老師說，或是自己讀英文課本覺得異常吃力...
華人音樂走向世界的引路者-王力宏
6歲學小提琴，8歲學鋼琴，13歲寫出你的第一首歌 精通中文 英文 法語 日語 略通韓文 粵語 連續9次入圍金曲獎 兩次被封歌王 是金曲獎史上最年輕的封王者 兩次獲得最佳國語男歌手和最佳製作人 我們生活在現代 生活在這個亞洲國家崛起的世代 你曾經說過 你要將華人音樂帶向世界...